Witaj!
W świecie, który nie zwalnia tempa… nasze ciało przestaje nadążać za życiem. Zmęczenie, mgła mózgowa, napięcie, rozregulowane hormony – to nie jest „słabość” tylko codzienność i styl życia, który wypala zamiast wspierać.
Uczę kobiety jak zarządzać stresem, swoją energią i wydajnością, żeby działać, ale nie płacić za to swoim zdrowiem i samopoczuciem. Jak budować codzienne stabilne mikro-nawyki, dzięki którym spokój nie jest luksusem, tylko bazą, a energia standardem.
Łączę wiedzę o regulacji układu nerwowego, rytmie biologicznym, aromapsychologii, TCM, holistycznym podejściu medycyny stylu życia. Jestem ekspertem w zakresie użycia aromaterapii dla obszaru: stresu, regulacji emocji, napięć, wsparcia zdrowia psychicznego i kobiecego dobrostanu.
Wspieram i szkolę osoby indywidualne, a także specjalistów, firmy oraz miejsca wellness & SPA. Sprawdź poniżej zakres mojego wsparcia.
Elżbieta Świętek
OLEJKI ETERYCZNE / GOTOWE PAKIETY DO WDROŻENIA / NEUROREGULACJA
WSPARCIE
DLA CIEBIE
WELLNESS EVERYDAY
Twój gotowy, codzienny system do lepszego funkcjonowania – od rana do wieczora, pod kątem stresu, koncentracji, energii, emocji, infekcji.
WSPARCIE
DLA SPECJALISTÓW
PAKIETY DO WDROŻENIA
Szkolenia dla specjaliści ds. stresu, wellbeing. Pakiety i wdrożenia dla miejsc Wellness, SPA & Longevity.
WSPARCIE
DLA FIRM
WARSZTATY / SZKOLENIA
Szkolenia z metody High Performance Regulation. Zestaw mikropraktyk dla redukacji stresu, napięcia, regulacji emocji, wzmocnienia odporności psychicznej.
KALENDARZ I PROGRAMY DLA KOBIET
KALENDARZ DLA KOBIET
Narzędzie do działania i planowania zgodnie z rytmem dobowym, rytmem cyklu, rytmem pór roku.
PROGRAM
Wyjście z błędnego koła stresu. Ograniczenie stresorów, 5-minutowe ćwiczenia, plan dnia, który dodaje energii. Działanie zgodnie z cyklem.
KURS ONLINE
Wsparcie układu limfatycznego i detoksu. Proste działania, które zajmują kilka minut i które zmieścisz w swoim planie dnia.
ZARZĄDZAJ ENERGIĄ, NIE CZASEM
GOŚCINNE WYWIADY
