Nie jesteś maszyną, która działa na takim samym poziomie energii od rana do nocy. Nasza codzienność nieuchronnie pcha nas w stronę wypalenia. Twoje ciało ma naturalny rytm dobowy — musisz się nauczyć go wspierać. 

Kalendarz:

• pomaga wykorzystać pory dnia z lepszą koncentracją i kreatywnością

• przypomina o okresach naturalnego „zjazdu”

• wspiera przypomnienie o naturalnym rytmie hormonów. 

Dzięki temu przestajesz „jechać na rezerwie” i zaczynasz działać w zgodzie z tym, co naprawdę wspiera Twój układ nerwowy.

Twoje ciało czuje zmiany pór roku, nawet jeśli o tym zapominasz.
Zimą woła o regenerację, wiosną o oczyszczenie, latem o ekspresję, a jesienią o wyciszenie.

Kalendarz w Rytmie Ciała i Natury przypomina Ci co miesiąc:

• o co warto zadbać: styl życia, odżywianie, pielęgnacja

• czego unikać,

• jakie drobne rytuały wspierają Twoją energię w danym czasie.

Dzięki temu przestajesz działać wbrew naturze i zaczynasz korzystać z jej wsparcia — czujesz się bardziej zakorzeniona, spokojna i pełna energii.

W kalendarzu znajdziesz wprowadzenie do każdej pory roku i każdego miesiąca bazujące na wskazaniach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

W kalendarzu dla zainteresowanych umieściłam rozkłąd faz ksieżyca oraz wskania pięlęgnacyjne pod tym kątem. ROZKŁAD MIESIĄCA: Kolorem oznaczono: czas od nowiu do pełni – księżyc rośnie, a nasza skóra, włosy, paznokcie także domagają się odżywiania (korzystny czas na zabiegi nawilżające, wzmacniające, odżywiające, regenerujące).
Na biało: czas od pełni do nowiu, księżyca ubywa i nam łatwiej jest pozbyć się nadmiaru (korzystny czas na zabiegi oczyszczające, depilację, złuszczanie naskórka, peelingi).