UWAGA: DOSTWA II POŁOWA LISTOPADA

Pakiet do monitorowania nawyków i rutyn, które będą pomocne w procesie wychodzenia ze zmęcznia, balansowania kortyzolu, powrocie do energii i spokoju na codzień.
Ten pakiet jest przydatnym uzupełnieniem kursu „Wyjdź ze zmęczenia: uspokuj kortyzol”. Bez kursu ten pakiet tez będzie dla Ciebie zrozumiały, ale polecam Ci kurs, który pogłebia ten temat i daje Ci dużo przydatnych narzędzi.
Pakiet jest przygotowany na 12 tygodni – kwartał. Wystraczy, aby dobre nawyki zostały z Tobą na dłużej. Nie jest datowany.

Zawiera:

• opisy przydatnych rutyn
• rozkłady 12 tygodni do monitorowania.

Rozmiar: A5
Ilość stron: 30
Papier: biały 100 g