REGULACJA + RYTM DNIA
ZMĘCZONE JUŻ BYŁYŚMY. CZAS NA KOBIETY PEŁNE ENERGII I SPOKOJU.
zabiegana kobieta
Czy to o tobie…?
Dbasz o siebie, ale ciągle powtarzasz:
- „jestem zmęczona”
- „nie mogę działać bez kawy”
- „mam zjazdy po południu”
- „ale mam zamulenie”
- „padam na twarz wieczorem”
- „nie mam siły wieczorem na nic (hobby, przyjaciele, przyjemności…)
Jesteśmy zmęczone – to wiemy, tylko co dalej?
Dołącz do kobiet, które NIE CHCĄ już jechać na zmęczeniu.
ODZYSKAJ UTRACONĄ ENERGIĘ I SPOKÓJ!
wsparcie dla kobiet, które:
01
dbają o siebie, interesują się naturalnymi rozwiązaniami i zdrowym stylem życia
02
chcą stylu życia, który wspiera ich ciało, zamiast je wypalać
03
szukają prostych, codziennych narzędzi, a nie kolejnych skomplikowanych teorii
04
dla liderek, przedsiębiorczyń, zabieganych kobiet
CALM CORTISOL
WYOBRAŹ SOBIE, ŻE…
- budzisz się z energią, bez potrzeby picia kawy
- jesteś produktywna, masz koncentrację
- popołudniu i wieczorem nadal masz siłę na działanie, przyjemności…
To jest możliwe – krok po kroku.
MAM DLA CIEIBE SPRAWDZONY SYSTEM
Prosty i praktyczny kurs online dla kobiet, które chcą zatrzymać zmęczenie u źródła.
WIEDZA + NARZĘDZIA
2 KROKI DO ZROBIENIA
KROK 1: REGULACJA
Zrozumiesz jak działa Twoje ciało, kortyzol, stres i nauczysz się ćwiczeń regulacji.
KROK 2: RYTM DNIA
Nauczysz się rytmu dnia i rutyn, które wspierają a nie wykańczają: energiczne poranki, popołudnia bez zjazdów, wyciszające wieczory.
KROK 1: REGULACJA
ZROZUMIESZ SWOJE CIAŁO
Zrozumiesz jak działa Twoje ciało:
– jak działa układ nerwowy i nerw błędny
– czym są stany walki, ucieczki i zamrożenia
– jak kortyzol rozwala Twoje hormony
– uzależnienie od taniej dopaminy.
OGRANICZYSZ STRESORY
Zweryfikujesz, co naprawdę wysysa Cię z energii.
– emocjonalne przeciążenie
– stres fizyczny, chemiczny, psychiczny
– lista codziennych stresorów do przeanalizowania.
NAUCZYSZ SIĘ PRAKTYK
Nauczysz się uwalniać napięcia i regulować układ nerwowy:
– zauważanie i uwalnianie napięć
– pakiet ćwiczeń oddechowych
– ćwiczenia regulące
– ćwiczenia wzmacniające nerw błędny.
KROK 2: RYTM DNIA
ZNAJDZIESZ TUTAJ:
– zestaw ćwiczeń na poranne pobudzenie
– zestaw rutyn, które pobudzają ciało i dodają energii (bez kawy)
– praktyki, które wspierają koncentrację i likwidują mgłę umysłową.
ZNAJDZIESZ TUTAJ:
– kiedy jest czas na deep work
– jak uniknąć rozposzenia
– jak uniknąć taniej dopaminy
– jak ułożyć proce administracyjne
– jak mieć produktywne popołudnia bez zjadów energii
– porady, ćwiczenia na popołudniowe zjazdy (bez kawy i ciasteczka)
ZNAJDZIESZ TUTAJ:
– jak naturalnie obniżać kortyzol
– jak wspomagać jakościowy sen
– jak ściągać napięcia z trzech poziomów: ciało. umysł, emocje.
reset
3 KROKI
Możesz zakupić kursy osobno (KROK 1: Regulacja i KROK 2: Rytm dnia warty miliony). Możesz także dołączyć do tego nieoceniony KROK 3: Codzienne wsparcie detoksu i układu limfatycznego.
KROK 1
REGULACJA
- KURS ONLINE: REGULACJA -WRACAJ DO SPOKOJU
KROK 2:
RYTM DNIA
- KURS ONLINE: RYTM DNIA WARTY MILIONY
PAKIET
- !! NAJLEPSZA OFERTA !!
- ZAMIAST 437 zł – 339 zł za pakiet kursów
- KROK 1: REGULACJA
- KROK 2: RYTM DNIA
- KROK 3: DETOKS
DLACZEGO TO DZIAŁA?
- Większość osób stosuje „plaster na ranę” – pójdzie raz w tygodniu na jogę czy wprowadza suplementy. To są doraźne działania, które nie wprowadzają trwałej zmiany na CODZIEŃ. Dlatego nie sprawiają, że będziesz mieć więcej energii.
- Na rynku jest wiele ofert, które skupiają się tylko na jednym kawałku układanki – np. ćwiczeniach na nerw błędny albo pojedynczych technikach relaksacyjnych. To ważne, ale niewystarczające. Program 3 KROKÓW nie skupia się na jednym elemencie, tylko daje Ci całościowy system – od zrozumienia, przez ćwiczenia, po codzienne rutyny.
- To nie kolejny kurs do odhaczenia i sucha teoria, tylko gotowe narzędzia, które wyjmują Cię z chaosu i zmęczenia.
CALM CORTISOL
Twoja lista zadań nigdy się nie skończy.
Ale Twoje zmęczenie może.
Dołącz i w 3 prostych krokach odzyskaj energię i spokój.